Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
61 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1058 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 55.57g | Carbs: 99.05g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе с Молоком, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Лазанья с Курицей или Индейкой. Dinner: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetavanya's Weight History
|