|
Первые 400гр за 5 дней💪
|
81.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1764 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 71.29g | Carbs: 189.22g.
Breakfast: Избенка Дыня Сушеная , Финик, Куриная Грудка на Пару, Мандарины, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Русское Море Кета Запечённая, Огурец (с Кожурой), Вешенки, Гречка Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Heineken Пиво Светлое, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки. Snacks/Other: Мандарины, Орехи Макадамии. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алевтюша's Weight History
|