Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
106 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
2352 kcal
|
Fat: 99.60g | Prot: 192.10g | Carbs: 175.20g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tattooman198222's Weight History
|