Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1481 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 106.75g | Carbs: 116.65g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Chikalab Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Коровка из Кореновки Сырок Творожный в Темном Шоколаде с Нежным Творожным Зерном, Now Foods Ultra Omega 3-D. Lunch: Сила Традиции Свекла Вареная, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Помидоры, Лук, Галерея Вкусов Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Красная Цена Сливки 10%, Грибная Радуга Шампиньоны Свежие Культивированные, Яйцо, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Кокос, Красная Цена Молоко 1,5%, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pobeda_51's Weight History
|