Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1363 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 35.21g | Carbs: 228.25g.
Breakfast: Twix Mini, Мандарины, Био Баланс Кефирный 1%, Диадар Отруби Пшеничные , Corny Big Chocolate-Banana. Lunch: Сыробогатов Сыр Костромской , Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сиропе на Фруктозе. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), J7 Мажитель Ананас и Манго, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Twix Mini, Пепси Пепси Лайт, Mentos Ментос, Musler Батончик Мюсли Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|