Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1444 kcal
|
Fat: 6.91g | Prot: 35.37g | Carbs: 319.60g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Просто Мёд , Ратибор Варенье Малиновое. Lunch: Морковь, Пшеничный Хлеб. Dinner: Белевские Сладости Пастила Яблочная без Сахара с Малиной, Малиновое Варенье, Малиновое Варенье, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мёд. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grigorjevaleksandr's Weight History
|