Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1459 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 42.02g | Carbs: 163.52g.
Breakfast: Чай, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Жареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Чай, Alparo Сыр Колбасный Копченый, Белый Хлеб. Snacks/Other: Чай, Торт. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Анна Андреевна К.'s Weight History
|