Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
2778 kcal
|
Fat: 110.84g | Prot: 147.14g | Carbs: 302.07g.
Breakfast: Сухари, Каша Пшенная на Воде, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Творожные булочки, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простые Пельмени, Ehrmann Сметана Сметановна, Вермишелевый Суп. Dinner: Творожные булочки, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творожные булочки, Каша Пшенная на Воде, Индолина Голень Индейки, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|