Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
406 kcal
|
Fat: 10.67g | Prot: 49.58g | Carbs: 28.81g.
Breakfast: Чай, Hame Паштет Тунец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Омлет с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Цветная Капуста (Замороженная). Dinner: Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa.ledkova's Weight History
|