Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1144 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 45.19g | Carbs: 119.35g.
Breakfast: Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Mlekovita Сыр Favita 12%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Lunch: Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Mlekovita Сыр Favita 12%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Mlekovita Сыр Favita 12%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Snacks/Other: Шоколадный Чизкейк. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msha10101's Weight History
|