Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
919 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 63.91g | Carbs: 89.70g.
Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Green Ray Молодой Горошек Нежный, Магнит Банан, Помидоры, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Вкусные Консервы Кальмар Натуральный Тушка, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Мандарины, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Дер's Weight History
|