Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1184 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 111.31g | Carbs: 66.60g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Простоквашино Сливки 10%, Multipower BCAA, Троекурово Крылья Куриные, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|