Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 51.79g | Carbs: 184.89g.
Breakfast: Кофе, Каша Пшенная. Lunch: Редька, Кофе, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лук, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Легкое Ванильное Мороженое, Банан, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Всегда стройная!'s Weight History
|