Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1872 kcal
|
Fat: 93.43g | Prot: 73.35g | Carbs: 184.89g.
Breakfast: La Trattoria Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Омлет с Молоком. Lunch: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Ehrmann Grand Dessert Творожный Солёная Карамель, Красный Яр Сушка Сметанная, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Белый Хлеб. Dinner: Кофе, Сушка, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Олимп Голубцы. Snacks/Other: Мандарины, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sacred29's Weight History
|