Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
987 kcal
|
Fat: 28.36g | Prot: 37.37g | Carbs: 161.77g.
Breakfast: Зеленый Чай, Зеленая Улица Финики с Косточкой Иран, Яйцо, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Карлов Двор Сыр Граф. Lunch: Куриный Бульон, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. Dinner: Агуша Кашка Молочно-Рисовая, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Зеленая Улица Финики с Косточкой Иран, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяМех's Weight History
|