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배에 자꾸 가스가차서 고민이라 요즘 관찰 중.
탄수화물을 먹으면 요즘 배에 가스가 생겨요. 고기먹을땐 상추를 먹으면 가스가 생기고ㅜㅜ
어떻게해야 배에 가스가 안생길까요?
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54.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2019:
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713 kcal
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Fat: 36.39g | Prot: 44.29g | Carbs: 51.25g.
Breakfast: 커클랜드 시그니춰 유기농 아몬드 바닐라향, 호두, 맥심 모카골드 마일드. Lunch: 파리바게트 카스테라, 파리바게트 치즈케이크, 뚜레쥬르 마늘빵, 아메리카노. Dinner: YouUs 바베큐 치킨, 로스트 치킨. more...
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steady weight
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