Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1830 kcal
|
Fat: 92.88g | Prot: 139.65g | Carbs: 100.91g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пискаревский Молоко 2,5%, Станем Друзьями Авокадо , Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Папа Может Сосиски Сочные, Папа Может Сосиски Сочные, Папа Может Сосиски Сочные. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlyachok_008's Weight History
|