Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
78 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1411 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 105.71g | Carbs: 115.26g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Избенка Сыр Адыгейский, Помидоры, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Мандарины, Королек. Lunch: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Избенка Сыр Адыгейский, Помидоры, Болгарский Перец, Окей Филе Бедра Индейки. Dinner: 365 Дней Печенье Мария, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Snacks/Other: 365 Дней Печенье Мария, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
SvetlanaBosykh's Weight History
|