Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 94.27g | Carbs: 138.97g.
Breakfast: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Fresh Сыр, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Говядина Постная. Dinner: Глобус Салат Капуста по Корейски, Глобус Салат из Фунчозы. Snacks/Other: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|