Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 90.08g | Carbs: 124.79g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Белый Город Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Lunch: Vici Сурими Палочки, Жареное Яйцо, Лакомо Сыр Лайт 20%. Dinner: Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Минтай Жареный, Картошка Вареная. Snacks/Other: Мандарины, Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilay25D's Weight History
|