Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1657 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 113.28g | Carbs: 218.34g.
Breakfast: Дикси Банан, Окей Яйцо Куриное, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Чеддер, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Русское Море Икра Красная Лососевая, Карусель Багет Французский, Седьмой континент Хурма. Lunch: Призма Яблоко Зеленое, Призма Яблоко Зеленое, Valio Творог 0,1%. Dinner: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Пятерочка Банан, Valio Творог 0,1%. Snacks/Other: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Окей Яйцо Куриное, Евророс Каша Гречневая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|