Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
842 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 55.05g | Carbs: 81.86g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Сахар, Кофе, МКС Молоко 2,5%, МКС Цельное Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%. Lunch: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Сахар, Чай. Snacks/Other: Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|