Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
2312 kcal
|
Fat: 109.94g | Prot: 78.42g | Carbs: 215.05g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Сыр Креметте, Хлеб Бородинский. Lunch: Массандра Мускат, Буше Ризотто с Курицей и Грибами. Dinner: Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Ласунка Пломбир. Snacks/Other: Вико Сок Яблочный, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volobuev_69's Weight History
|