|
Отвес каждый 3,4 день 🤓
|
72.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1666 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 93.34g | Carbs: 109.84g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Mr. Creamys Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Сырники ПП, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Шоколад, ВкусВилл Сало Белорусское, Лев Голицын Шампанское Брют, Фейхоа. Snacks/Other: Суфле из Ряженки, Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|