Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1660 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 85.16g | Carbs: 173.96g.
Breakfast: Сыр Российский, Сервелат, Банан, Данон Творожок Даниссимо, Oreo Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Чай с Лимоном и Сахаром, Линия Печенье Европейское с Семечками, Куриное Филе. Dinner: Линия Печенье Европейское с Семечками, Конфета, Растительное Масло, Красный Сладкий Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель, Селедка под Шубой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krasota sila's Weight History
|