Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
47 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1674 kcal
|
Fat: 85.76g | Prot: 81.22g | Carbs: 178.21g.
Breakfast: Мясновъ Творог 5% Яша и Глаша, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка с Овощами. Dinner: Глобус Сдоба Пампушки с Чесноком, Говядина Отварная, Nesquik Какао на Молоке, Globus Улитка Греческая с Начинкой Яблоко/Корица, Рижский Хлеб Хлебные Чипсы с Луком. Snacks/Other: Сахарный Песок, Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariannaefimova's Weight History
|