Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
2456 kcal
|
Fat: 164.37g | Prot: 79.20g | Carbs: 184.13g.
Breakfast: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Простой Йогурт. Lunch: Колбаса Краковская, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Dove Молочный Шоколад. Snacks/Other: Фисташки, Сады Придонья Сок Яблочно-Морковный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*kassiopea*'s Weight History
|