Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1371 kcal
|
Fat: 84.81g | Prot: 54.82g | Carbs: 98.24g.
Breakfast: Кофе, Зефир. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко, Наша Каша Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Now Foods Бразильский Орех. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|