Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
864 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 60.39g | Carbs: 59.02g.
Breakfast: Кофе, Карлов Двор Сыр Граф, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Запеченный или Жареный Сом. Snacks/Other: Биоинвентика Сироп Имбирный с Лимоном на Фруктозе, Зеленая Улица Финики с Косточкой Иран, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяМех's Weight History
|