Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1128 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 35.45g | Carbs: 163.82g.
Breakfast: Ehrmann Йогурт 0,3%, Heinz Фруктовый Салатик, Mollis Моментальная Каша 4 Злака Тропические Фрукты. Lunch: Restoria Плов с Курицей. Dinner: Restoria Плов с Курицей. Snacks/Other: Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек Абрикос и Миндаль, Чудо Йогурт Чудо Детки, Ehrmann Grand Dessert Double Nut. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadiete_9314's Weight History
|