Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1591 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 78.58g | Carbs: 152.75g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Яготинское Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. Lunch: Ашан Мандарин, Болгарский Перец, Простоквашино Муйонез Соус Йогуртовый , Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 15%, Meister Равиоли с Кроликом. Dinner: Ашан Мандарин, Ашан Мандарин, Помидоры Черри, Водный Мир Икра Минтая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сникерс Сникерс с Лесным Орехом. Snacks/Other: Ашан Мандарин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
46amonoz's Weight History
|