Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
924 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 58.31g | Carbs: 69.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Чеддер, Останкино Колбаса Юбилейная, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сосиска, Кофе с Молоком, Яйцо, Болгарский Перец. Snacks/Other: Финик, Гранат. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetavanya's Weight History
|