Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
811 kcal
|
Fat: 7.18g | Prot: 33.64g | Carbs: 82.47g.
Breakfast: Молком Молоко 1,5%, Мистраль Каша. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa.ledkova's Weight History
|