Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1929 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 80.97g | Carbs: 253.86g.
Breakfast: Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сахар, Азбука Вкуса Жаркое с Говядиной, Сметана , Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Dinner: Лента Пирог с Курицей, Красное Яблоко, Добрый Сок Персик-Яблоко, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Плов с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АсельИбраева😉🫶's Weight History
|