Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1980 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 69.80g | Carbs: 157.95g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Капуста Тушеная. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Икра Карася. Snacks/Other: Ferrero Raffaello, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Магнит Айва, American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Шарлиз Пастила Ванильная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida.07's Weight History
|