Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1220 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 61.72g | Carbs: 149.26g.
Breakfast: Мёд, Ermitage Сыр Бри, President Козий Сыр, Ферма Сулугуни, Хлебодар Батон Горчичный, Хурма. Lunch: Соус Имбирно-Грушевый, Жареная Картошка, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Болгарский Перец, Хурма. Dinner: Кекс Золотое Колечко, Банан, Мандарины, Ананас. Snacks/Other: Мёд, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Lazur Сыр , Ферма Сулугуни, Ermitage Сыр Бри, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|