Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 83.89g | Carbs: 175.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый, ВкусВилл Варенье Малиновое, Творог (Обезжиренный). Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный , Пшеничный Хлеб, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось. Dinner: Банан, Зеленое Яблоко, Яичный Белок. Snacks/Other: Бабушкино Лукошко Чернослив, Агуша Творожок Детский Злаки, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grigorjevaleksandr's Weight History
|