Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1122 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 82.46g | Carbs: 125.26g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Цельное, Мясновъ Фундук, Русский продукт Овсянка Монастырская, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Помидоры Черри, Дядя Ваня Хрен Столовый со Свеклой, Китайская Капуста, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Лук, Рококо Желудки Куриные, Знатные Спагетти Квадратные. Dinner: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приосколье Желудки Куриные, Красный Лук. Snacks/Other: Избенка Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лето Укроп Свежий, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Лаваш Ржаной, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|