Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1795 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 123.21g | Carbs: 177.91g.
Breakfast: Простоквашино Творог 15%, Городецкий Молоко 3,6%, Замороженная Вишня, Мёд. Lunch: Меленъ Лечо по Домашнему, Печеные Овощи, Чечевица Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Клубника с Сахаром, Городецкий Кефир 3,5%, Городецкий Молоко 3,6%, Красный Октябрь Какао Порошок, Мёд. Snacks/Other: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Магнит Сыр Пошехонский, Морковь, Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Чечевица Вареная, Морковь, Красное Яблоко, Апельсин, Мёд, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис1998's Weight History
|