Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1642 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 81.52g | Carbs: 211.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, President Сыр Мягкий Brie, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Активия Творожная Натуральная, Избенка Сырники без Сахара, Моя Семья Сок Мультифрукт. Lunch: Ikea Макаронс, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Васаби Васаби, Чука, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Моя Семья Сок Мультифрукт, Лимон, Хайнц Соус Терияки, Креветки (Вареные или на Пару), Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Starbucks Карамель Маккиато (Grande), ЕМ Джамп Микс. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|