Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1966 kcal
|
Fat: 101.43g | Prot: 103.59g | Carbs: 190.29g.
Breakfast: Organica For All Органическое Кокосовое Масло, Орехи Кешью, Просто Здорово Арахисовая Паста, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Lunch: Midori Лапша Соба, Куриное Филе. Dinner: Злато Масло Подсолнечно-Оливковое, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Other: Теремок Кофе Латте, Теремок Сырники , Теремок Сырники , Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|