Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1639 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 121.53g | Carbs: 143.82g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Крупа Перловая, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Лента Смесь Овощная Мексиканская , Куриное Филе Жареное без Масла, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Авокадо, Green Ray Горошек Консервированный, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Окей Груша Аббат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
83Yulia83's Weight History
|