Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
110.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
796 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 54.66g | Carbs: 49.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ветчина Куриная, Сыр Маасдам, Чистая Крупа Геркулес, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Мандарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukolka164's Weight History
|