Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1517 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 88.22g | Carbs: 131.55g.
Breakfast: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Банан, Nordic Каша на Молоке. Lunch: Сосиски Молочные, Помидоры, Яичница. Dinner: Let's Be Кофе Американо, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyly742007's Weight History
|