Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
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100.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2019:
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3801 kcal
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Fat: 249.44g | Prot: 332.30g | Carbs: 29.84g.
Breakfast: Milbona Edamer, Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst, Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel , Brokkoli, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Aldi Bio Eier, Milbona Schlagsahne. Lunch: Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Hofmaier Leberwurst, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Netto Eiweißbrot. Dinner: Halbes Hähnchen. Snacks/Other: Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Kokosöl, Hansano Konditorsahne, Gut Ponholz Geflügel Bierschinken . more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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bobo1966's Weight History
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