Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
99 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1482 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 94.35g | Carbs: 123.88g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Powerlabs Протеин, Демидовская Забава Галеты Сливочные Лайт на Стевии. Dinner: Творожная Запеканка, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог 5%, Песочное Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Помидоры, Grow Food Филе Трески на Пару с Овощами, Рис Вареный. Snacks/Other: Лев Голицын Шампанское Брют, Голден Яблоко . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sanchez Ramirez's Weight History
|