Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 41.01g | Carbs: 196.38g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Фарше Настоящий Десерт Тирамису, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром . Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|