Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1287 kcal
|
Fat: 18.56g | Prot: 51.10g | Carbs: 158.12g.
Breakfast: Красные Вишни, ПП Оладьи, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Овощи Гриль, Магнит Пангасиус, Рис Отварной, Активия Йогурт с Клубникой. Dinner: Виноград, Вино Красное Сухое, Carlsberg Пиво, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, ПП Оладьи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|