Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1489 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 99.29g | Carbs: 126.40g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Сыр Горноалтайский Сметанковый, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Фермер Центр.Рф Конфеты, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Омлет с Молоком. Lunch: Марципан, Огурец (с Кожурой), Фермер-Центр.Рф Хлебцы Пшеничные с Морской Солью, Real Will Паста из Фундука с Шоколадом, Лента Котлеты Домашние Морковные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Груша, Мёд, Сухие Семена Чиа, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Фермер-Центр.Рф Сыр Горноалтайский Сметанковый, Фермер-Центр.Рф Творожная Масса с Изюмом и Сахаром, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|