Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1359 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 45.38g | Carbs: 175.88g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. Lunch: Акконд Конфета Отломи, Авида Молоко 1,5%, Акконд Конфета Отломи. Dinner: Виноград, Milbona Сыр Kermajuusto, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Акконд Конфета Отломи, Лебедянь Молоко Творог 9%, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_shemaaa_'s Weight History
|